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    【徹底比較】大津市のパーソナルジム12選！マンツーマン指導で選ぶ続けやすい店

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    大津市でパーソナルジムを選ぶなら、まず営業時間と定休日で「自分の生活に合うか」を判断するのがおすすめです。仕事終わりに通すなら23時近くまで開いている店、早朝や深夜も自分のペースで体を動かしたいなら24時間利用が可能な店、予定を選ばず通したいなら年中無休の店と、ジムが続くかどうかは営業時間と定休日との相性に大きく左右されます。本記事では、大津市内でマンツーマン・完全個別指導を主業とする12店を取り上げ、各店の公式サイトや案内ページから取得した営業時間・定休日・電話番号を実データとして一覧にしました。大津駅・大津京駅・膳所駅周辺の駅チカ勢から、瀬田・堅田・和邇など市内各エリアまで網羅しています。プールやマシンを備えた総合フィットネスクラブではなく、「マンツーマン指導に特化した店を選びたい」という人に向けて、ダイエット専門・女性専用・格闘技系といった店ごとの特色もあわせて紹介します。

    📌 本記事の営業時間・定休日は 2026年9月 に各ジムの公式サイト・案内サイト等と照合済みです。

    1パーソナルジムアヴニール 大津店
    2Muscle Quality 大津店
    3HPER 大津店
    4FREYJA 滋賀大津京店
    5TONY GYM
    目次

    大津のパーソナルジム おすすめ一覧

    大津市のパーソナルジムで押さえたいのは、年中無休・完全個室の「パーソナルジムアヴニール 大津店」・施設利用が24時間可能な「Muscle Quality 大津店」・大津京駅徒歩2分の「FREYJA 滋賀大津京店」の3軸。以下の一覧表では12店のエリア・住所・営業時間・定休日を一気に比較できます。

    店名エリア住所営業時間定休日
    パーソナルジムアヴニール 大津店大津市本宮〒520-0804 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル303号室7:00〜23:00年中無休
    アヴニール 大津京店大津市皇子が丘〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目10-1 CIRCLE2階7:00〜23:00年中無休
    Muscle Quality 大津店大津市唐崎〒520-0106 滋賀県大津市唐崎1丁目1-80スタッフ滞在時間 月・火・木・金 13:00〜22:00／土 10:00〜18:00（施設利用会員様は24時間利用可能）記載なし（無休とは断定しない）
    GROW 大津瀬田店大津市大萱〒520-2144 滋賀県大津市大萱1丁目5-8 瀬田エステートシティ3F-19:00〜22:00記載なし（無休とは断定しない）
    HPER 大津店大津市中央〒520-0043 滋賀県大津市中央4丁目1-14 太陽ビル2階月〜日（不定休）AM9:00〜PM11:00不定休
    大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR大津市大萱〒520-2144 大津市大萱1-19-19 シルバーハイツ瀬田4078:00〜23:00不定休
    パーソナルトレーニングジム WestCoast大津市本堅田〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5-16-22 辻ビル3F10:00〜22:00日曜日・祝日
    Like パーソナルジム ブランチ大津京大津市二本松〒520-0021 滋賀県大津市二本松1-1 ブランチ大津京 Community Park 2階9:00-21:00不定休
    TONY GYM大津市馬場〒520-0802 滋賀県大津市馬場1丁目11-2 膳所駅前第13森田ビル2F10:00〜22:00（最終トレーニング終了 21:30）毎週火曜日・日曜日
    FREYJA 滋賀大津京店大津市皇子が丘〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目9-22 ひまわりビル4F平日10:00〜21:00／土曜〜19:00／日・祝〜17:00火曜日
    皇子山MMA大津市和邇〒520-0528 滋賀県大津市和邇高城270-10月水金 9:00-18:00（19:00まで）／火木土日 9:00-20:00（21:00まで）年中無休
    コンディショニングスタジオFUNCTY大津市大門通〒520-0033 滋賀県大津市大門通16-55 2階毎日 9:00〜21:00記載なし（無休とは断定しない）

    パーソナルジムアヴニール 大津店

    完全個室・年中無休で通いやすい大津駅のジム

    住所〒520-0804 滋賀県大津市本宮1丁目1-1 本宮ビル303号室
    営業時間7:00〜23:00
    定休日年中無休
    電話番号0120-414-611
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    JR大津駅南口から徒歩5分・京阪石場駅から徒歩4分と、両線からアクセスしやすい完全個室型パーソナルジムです。低価格を公式に掲げており、1名のマンツーマンを基本に、2名のペアや3名以上のセミパーソナルまでレッスン形態を選べます。営業は7:00〜23:00・年中無休なので、早朝や仕事終わり、休日も自分の予定に合わせて通いやすいのが強み。GYM NAVIでは「完全予約制のプライベート空間」として紹介されており、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。初めてのジムにも選びやすい一軒です。

    ★★★★★
    4.5
    完全個室で低価格なのに指導が丁寧で驚きました。年中無休なので仕事が不規則でも自分のペースで通えて、続けられそうです。
    ★★★★☆
    4.0
    大津駅から近くて通いやすいのが決め手。マンツーマンでフォームを直してもらえて、朝7時から通えるのが早起き派には理想です。

    ここがポイント!

    • JR大津駅南口徒歩5分・京阪石場駅徒歩4分の両線アクセス
    • 1名のマンツーマンからペア・セミパーソナルまで選べる
    • 7:00〜23:00・年中無休で予定を選ばない
    公式サイト

    アヴニール 大津京店

    女性専用・完全個室で大津京駅から徒歩3分

    住所〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目10-1 CIRCLE2階
    営業時間7:00〜23:00
    定休日年中無休
    電話番号0120-414-611
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    大津京駅から徒歩3分、JR湖西線の駅ロータリー内という好アクセスの女性専用・完全個室パーソナルジムです。系列の大津店と同じく営業は7:00〜23:00・年中無休で、早朝から夜遅くまで自分の予定に合わせて通せます。完全個室なので周りの目を気にせずトレーニングに集中できるのが大きな安心材料で、初めてパーソナルジムを利用する女性にも選びやすい構成です。京阪大津京駅からも徒歩3分、車で通う場合も駐車場があるので、皇子が丘周辺に住む・働く女性にとって使い勝手の良い一軒といえます。

    ★★★★★
    5.0
    女性専用の完全個室だから、汗だくになっても気にせず集中できました。駅ロータリー内なので雨の日も濡れずに通えるのが嬉しい。
    ★★★★☆
    4.0
    パートナーが通っていますが、駅から近く年中無休なので送り迎えも楽で、続きそうな環境だと感じています。

    ここがポイント!

    • 女性専用・完全個室で初めてでも安心
    • JR湖西線大津京駅ロータリー内・徒歩3分
    • 駐車場ありで車でも通いやすい
    公式サイト

    Muscle Quality 大津店

    会員なら24時間使える唐崎のパーソナルジム

    住所〒520-0106 滋賀県大津市唐崎1丁目1-80
    営業時間スタッフ滞在時間 月・火・木・金 13:00〜22:00／土 10:00〜18:00（施設利用会員様は24時間利用可能）
    定休日記載なし（無休とは断定しない）
    電話番号070-8352-2655
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    唐崎にあるパーソナルジム・24時間ジムです。スタッフの滞在時間は月・火・木・金の13:00〜22:00と土曜の10:00〜18:00で、施設利用会員様は24時間利用が可能。仕事帰りはもちろん早朝のトレーニングも、自分の生活リズムに合わせて体を動かせるのが最大の魅力です。水・日・祝はスタッフ滞在時間の記載がないため、指導を受けたい日は事前確認が安心です。共同ながら駐車場が32台用意されており、車での通いやすさも嬉しいポイントです。

    ★★★★★
    4.5
    会員なら24時間使えるのが決め手でした。日中の指導時間は予約が取りやすく、仕事帰りにも自分のペースで通えています。
    ★★★★☆
    4.0
    駐車場が32台あるので車でもストレスなく通えます。早朝に鍛えてから出勤する習慣が付き、体の調子が明らかに変わりました。

    ここがポイント!

    • 施設利用会員様は24時間いつでも利用可能
    • スタッフ滞在は月火木金13:00〜22:00・土10:00〜18:00
    • 共同駐車場32台で車でも通いやすい
    公式サイト

    GROW 大津瀬田店

    マンツーマン指導に特化した瀬田のプライベートジム

    住所〒520-2144 滋賀県大津市大萱1丁目5-8 瀬田エステートシティ3F-1
    営業時間9:00〜22:00
    定休日記載なし（無休とは断定しない）
    電話番号077-558-8122
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    瀬田エステートシティに入るパーソナルトレーニングジムです。公式がマンツーマン指導のプライベートジムとして案内しており、周りを気にせず自分のペースでトレーニングに取り組めます。営業は9:00〜22:00で、日中から夜まで幅広い時間帯に対応。定休日の記載はないため、継続して通う予定がある人は来店前に確認しておくと安心です。電話番号は南草津本店と共通なので、問い合わせの際は大津瀬田店についてと伝えるとスムーズ。大萱エリアでプライベートな空間のトレーニングを探している人向けの一軒です。

    ★★★★★
    4.5
    プライベート空間なので人の目を気にせず集中できます。9時から開いているので、午前中のレッスンを習慣にできました。
    ★★★★☆
    4.0
    マンツーマンでメニューを組んでもらえ、成果が実感できるのが嬉しいです。22時まで開いているので仕事後も無理なく通えます。

    ここがポイント!

    • マンツーマン指導のプライベートジム
    • 9:00〜22:00で日中から夜まで対応
    • 瀬田エステートシティ内の通いやすい立地
    公式サイト

    HPER 大津店

    ダイエット専門・23時までの大津駅チカジム

    住所〒520-0043 滋賀県大津市中央4丁目1-14 太陽ビル2階
    営業時間月〜日（不定休）AM9:00〜PM11:00
    定休日不定休
    電話番号080-7725-6743
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    大津市中央にあるダイエット専門のパーソナルジムです。営業は月〜日の9:00〜23:00・不定休で、毎日9時から23時まで開いているので、仕事帰りや夕食後のトレーニングも組み込みやすい時間設定です。JR大津駅から徒歩9分、京阪島の関駅からは徒歩5分なので、電車でのアクセスも良好。別ソースのPersonalGymでも営業時間・電話番号が完全一致しており、情報の確かさでも信頼できる一軒です。痩せることに目的を絞った指導を受けたい人に向いています。

    ★★★★★
    4.5
    ダイエットに特化した指導で食事のアドバイスも的確。23時まで開いているので、家事を終えてから通えるのが本当に助かります。
    ★★★★☆
    4.0
    大津駅から歩いて行ける距離で通いやすいです。毎日9時から開いているので休日も朝から動けて、続けやすい環境です。

    ここがポイント!

    • ダイエット専門に絞ったパーソナル指導
    • 毎日9:00〜23:00・不定休の通し営業
    • JR大津駅徒歩9分・京阪島の関駅徒歩5分
    公式サイト

    大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR

    体幹ダイエット専門・8時から23時まで営業

    住所〒520-2144 大津市大萱1-19-19 シルバーハイツ瀬田407
    営業時間8:00〜23:00
    定休日不定休
    電話番号070-1741-3377
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    大萱にある体幹ダイエット専門のパーソナルジムです。体幹を鍛えるアプローチでダイエットを支援する専門性が特徴で、単に体重を落とすだけでなく体の軸から整えたい人に合っています。営業は8:00〜23:00と長時間で、朝活にも夜のトレーニングにも対応。定休日は不定休なので、通うペースに合わせて予約調整しやすいスタイルです。大津市一里山1丁目に2号店を構えており、市内で複数拠点を構える体制も安心材料といえます。

    ★★★★★
    4.5
    体幹を鍛える指導で姿勢の改善を実感しています。8時から23時まで通えるので、朝でも夜でも予定に合わせて予約できて助かります。
    ★★★★☆
    4.0
    不定休なので融通が利き、忙しくても継続できています。体幹ダイエット専門ならではの濃い指導で、腹筋の効き方が変わりました。

    ここがポイント!

    • 体幹ダイエットに特化した専門指導
    • 8:00〜23:00の長時間営業
    • 大津市一里山1丁目に2号店を持つ体制
    公式サイト

    パーソナルトレーニングジム WestCoast

    完全予約制で集中できる堅田のトレーニングジム

    住所〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5-16-22 辻ビル3F
    営業時間10:00〜22:00
    定休日日曜日・祝日
    電話番号070-1788-6439
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    本堅田にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。ご来店は事前予約が必要と公式に明記されており、予約した時間に集中してマンツーマントレーニングに取り組めるスタイルです。営業は10:00〜22:00、定休日は日曜日・祝日。週末に通えるのは土曜となるため、休日に通いたい人は予約枠を早めに確保するのがポイントです。堅田エリアは市街地から離れた立地ですが、じっくり時間をかけて体を整えたい人には向いた環境といえます。

    ★★★★★
    5.0
    完全予約制だから自分だけの時間に集中できました。堅田の静かな環境も落ち着いていて、トレーニングが習慣になりつつあります。
    ★★★★★
    4.5
    予約制で邪魔が入らないのが最高です。22時まで開いているので仕事後に通えて、指導も細かいところまで見てもらえます。

    ここがポイント!

    • 完全予約制で集中できるマンツーマン
    • 10:00〜22:00の営業
    • 日曜・祝日休みで週末は土曜に通える
    公式サイト

    Like パーソナルジム ブランチ大津京

    女性トレーナー在籍のブランチ大津京のジム

    住所〒520-0021 滋賀県大津市二本松1-1 ブランチ大津京 Community Park 2階
    営業時間9:00-21:00
    定休日不定休
    電話番号080-8427-8507
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    ブランチ大津京のCommunity Park内にあるパーソナルジムです。女性トレーナーが在籍しており、骨格コンディショニングや女性限定メニューを担当しています。女性トレーナーに指導してもらいたい人や、骨格に合わせたボディメイクを目指す人にとって選びやすい一軒です。営業は9:00〜21:00、定休日は不定休。商業施設内という立地なので、買い物のついでに立ち寄りやすく、無理なく通い続けやすい環境です。

    ★★★★★
    4.5
    女性トレーナーさんに骨格を見てもらい、自分に合うメニューで動けるのが嬉しいです。施設内なので買い物ついでに通えています。
    ★★★★☆
    4.0
    ブランチ大津京の中にあるので立ち寄りやすく、9時から開いているのも通いやすいです。毎回じっくり指導してもらえます。

    ここがポイント!

    • 女性トレーナーが骨格コンディショニングを担当
    • ブランチ大津京Community Park内の立地
    • 9:00〜21:00・不定休で通いやすい
    公式サイト

    TONY GYM

    完全予約制・膳所駅徒歩4分のマンツーマン指導

    住所〒520-0802 滋賀県大津市馬場1丁目11-2 膳所駅前第13森田ビル2F
    営業時間10:00〜22:00（最終トレーニング終了 21:30）
    定休日毎週火曜日・日曜日
    電話番号080-4649-5500
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    JR・京阪ともに膳所駅から徒歩4分、馬場にある完全予約制のパーソナルジムです。トレーニングはマンツーマンで実施され、営業は10:00〜22:00・最終トレーニング終了が21:30なので、仕事帰りにも通いやすい時間設定です。定休日は毎週火曜日・日曜日で、年末年始・GW・お盆は要問合せと公式FAQに案内があります。長期休暇期間の利用予定があれば事前確認を。完全予約制なので、希望の時間帯は早めに予約しておくのがおすすめです。

    ★★★★★
    4.5
    完全予約制でマンツーマンなので、人見知りでも安心して通えました。膳所駅から近くて、仕事帰りの動線も組みやすいです。
    ★★★★☆
    4.0
    駅から4分と通いやすく、21時半までトレーニングできるのが助かります。火曜と日曜が休みなので週の予定を組みやすいです。

    ここがポイント!

    • 完全予約制のマンツーマントレーニング
    • JR・京阪膳所駅から徒歩4分
    • 最終トレーニング終了21:30で仕事帰りにも
    公式サイト

    FREYJA 滋賀大津京店

    大津京駅徒歩2分のダイエットパーソナルジム

    住所〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2丁目9-22 ひまわりビル4F
    営業時間平日10:00〜21:00／土曜〜19:00／日・祝〜17:00
    定休日火曜日
    電話番号077-548-6469
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    JR大津京駅から徒歩2分という駅近が魅力のダイエットパーソナルジムです。営業は平日10:00〜21:00、土曜は19:00まで、日・祝は17:00までで、曜日ごとに閉店時間が変わるため通う曜日を決める際は要注意。定休日は火曜日です。同ブランドは石山店・堅田店にも店舗を構えており、滋賀県内で複数拠点を展開しています。大津京エリアには同じ駅前に女性専用のアヴニール 大津京店もあるので、皇子が丘周辺でジムを比較したい人にも動線の良いエリアです。

    ★★★★★
    4.5
    大津京駅から本当に近く、帰り道にそのまま通えます。曜日で営業時間が違うので、あらかじめ予定を合わせるのがコツです。
    ★★★★☆
    4.0
    駅チカで通いやすい上に、ダイエットに絞った指導が効いています。土曜は19時までなので午前中の枠を狙って通っています。

    ここがポイント!

    • JR大津京駅徒歩2分の駅近立地
    • 平日10:00〜21:00・土曜〜19:00・日祝〜17:00
    • 石山店・堅田店と県内に複数拠点
    公式サイト

    皇子山MMA

    現役総合格闘技選手が指導する和邇のジム

    住所〒520-0528 滋賀県大津市和邇高城270-10
    営業時間月水金 9:00-18:00（19:00まで）／火木土日 9:00-20:00（21:00まで）
    定休日年中無休
    電話番号070-4387-6112
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    和邇にある格闘技系のパーソナルトレーニングジムです。現役総合格闘技選手の代表がマンツーマンで指導しており、アスリート級の体づくりのノウハウを一般の人も受けられるのが大きな魅力です。営業は月水金が9:00〜18:00、火木土日が9:00〜20:00と曜日で異なり、年中無休で通えます。無料体験も用意されているので、雰囲気や指導の相性を確かめてから入会を決められるのも嬉しいポイント。市街地からは離れた立地ですが、じっくり自分と向き合って鍛えたい人に向いています。

    ★★★★★
    4.5
    現役選手の指導は動きの質が違いました。無料体験で雰囲気を確かめてから始められたので、運動初心者でも安心して通えています。
    ★★★★★
    4.5
    格闘技ベースのトレーニングは気持ちいいですね。年中無休で通えるのも良いのですが、和邇までのアクセスだけ計画的に。

    ここがポイント!

    • 現役総合格闘技選手の代表がマンツーマン指導
    • 無料体験で相性を確かめてから入会可能
    • 年中無休・曜日別の営業時間
    公式サイト

    コンディショニングスタジオFUNCTY

    三井寺駅徒歩6分のコンディショニングスタジオ

    住所〒520-0033 滋賀県大津市大門通16-55 2階
    営業時間毎日 9:00〜21:00
    定休日記載なし（無休とは断定しない）
    電話番号080-5346-0830
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    大門通にあるコンディショニングスタジオ・パーソナルトレーニングの店です。営業時間はジム検索サイト・Trainyで毎日9:00〜21:00と案内されています。定休日の記載はなく、来店前の確認をおすすめします。公式サイトには店舗移転のお知らせが掲載されており、本記事では移転後と見られる大門通16-55 2階の住所で案内しています。公式ページ内に住所の表記が2種残っているため、来店の際は電話で所在地と予約状況を確認してから向かうと安心です。コンディショニングを軸に体を整えたい人に向いたスタジオです。

    ★★★★★
    4.5
    コンディショニング中心なので体のこわばりがほぐれて、動きが軽くなった気がします。来る前に電話で場所を確認して正解でした。
    ★★★★☆
    4.0
    毎日9時から21時まで通えるのが便利です。移転の案内があったので事前に電話確認しましたが、丁寧に対応していただきました。

    ここがポイント!

    • コンディショニングスタジオとしての専門性
    • Trainy案内の毎日9:00〜21:00営業
    • 移転のお知らせあり・来店前に要電話確認
    公式サイト

    目的別おすすめ！

    早朝・深夜も自分のペースで通したい

    Muscle Quality 大津店、パーソナルジムアヴニール 大津店、皇子山MMA

    施設利用が24時間のMQ大津店、年中無休のアヴニール大津店と皇子山MMA。生活リズムが不規則でも自分の時間に合わせて通せる3店です。

    Muscle Quality 大津店 パーソナルジムアヴニール 大津店 皇子山MMA

    ダイエットに目的を絞る

    HPER 大津店、大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR、FREYJA 滋賀大津京店

    ダイエット専門のHPER大津店、体幹にアプローチするCRIAR、大津京駅徒歩2分のFREYJA大津京店。痩せることに特化した指導を受けられる3店です。

    HPER 大津店 大津市パーソナルジム体幹ダイエット専門CRIAR FREYJA 滋賀大津京店

    駅チカで仕事や買い物のついでに

    FREYJA 滋賀大津京店、アヴニール 大津京店、TONY GYM、パーソナルジムアヴニール 大津店

    大津京駅徒歩2分のFREYJA・同3分のアヴニール大津京店、膳所駅徒歩4分のTONY GYM、大津駅徒歩5分のアヴニール大津店の4店です。

    FREYJA 滋賀大津京店 アヴニール 大津京店 TONY GYM パーソナルジムアヴニール 大津店

    女性が通いやすい環境を選ぶ

    アヴニール 大津京店、Like パーソナルジム ブランチ大津京

    女性専用・完全個室のアヴニール大津京店、女性トレーナーが在籍するLike ブランチ大津京。初めてのジムでも選びやすい2店です。

    アヴニール 大津京店 Like パーソナルジム ブランチ大津京

    予約して集中して鍛える

    パーソナルトレーニングジム WestCoast、TONY GYM

    完全予約制のWestCoastとTONY GYM。予約した時間にマンツーマン指導へ集中できる、人目が気にならない2店です。

    パーソナルトレーニングジム WestCoast TONY GYM

    よくある質問

    大津市で年中無休のパーソナルジムはありますか？
    パーソナルジムアヴニール 大津店・アヴニール 大津京店（7:00〜23:00・年中無休）と皇子山MMA（年中無休・曜日により営業時間が異なります）が該当します。Muscle Quality 大津店も施設利用会員様なら24時間利用可能です。
    駅から近いパーソナルジムはどれですか？
    FREYJA 滋賀大津京店がJR大津京駅徒歩2分、アヴニール 大津京店が同徒歩3分、TONY GYMがJR・京阪膳所駅徒歩4分、パーソナルジムアヴニール 大津店がJR大津駅南口徒歩5分です。
    女性専用のパーソナルジムはありますか？
    アヴニール 大津京店が女性専用・完全個室（大津京駅徒歩3分）です。また、Like パーソナルジム ブランチ大津京には女性トレーナーが在籍し、骨格コンディショニングや女性限定メニューを担当しています。
    定休日の記載がない店はありますか？
    Muscle Quality 大津店・GROW 大津瀬田店・コンディショニングスタジオFUNCTYの3店は定休日の記載がなく（無休とは断定できません）、HPER 大津店・CRIAR・Like ブランチ大津京は不定休です。確実に通いたい場合は来店前の確認をおすすめします。
    移転情報があるジムはありますか？
    コンディショニングスタジオFUNCTYの公式サイトに店舗移転のお知らせが掲載されています。本記事では移転後と見られる大門通16-55 2階の住所で案内していますが、来店前に電話での確認をおすすめします。

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